Consejos y ejercicios para mejorar las vueltas.

Seguimos con las ganas de que el aprendizaje y la motivación no se detenga en estos días. Estaremos publicando distintos artículos para incorporar los conocimientos y técnicas que podremos practicar cuando regresemos a las piscinas.

El tema que queremos tocar hoy son las vueltas o virajes. Para muchos nadadores esta resulta un área donde aún hay mucho espacio para mejorar. Además, este es un aspecto de la natación, que si se logra dominar, nos puede ayudar a bajar nuestros mejores tiempos en varios segundos.

Vueltas_Virajes_Natacion

Compartimos en esta ocasión una serie de vídeos con ejercicios y consejos que pueden ser muy útiles de visualizar y que podremos practicar cuando retornemos al agua.

 

Los 3 tipos de vueltas y sus ejercicios.

 

Como mejorar las vueltas en natación.

Debido a que el canal olímpico no permite reproducir los vídeos en páginas externas, cuando aparezca el mensaje de error, hacer Click en el texto “Mirar en Youtube”.

 

Cómo hacer un giro en estilo libre para principiantes. Técnica de progresión.

 

Errores más comunes en las vueltas de estilo libre.

 

Como realizar la vuelta de estilo libre en 5 pasos.

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